¿Cómo saber si una mujer tiene tiempo sin tener relaciones sexuales?

Cómo saber que se ha acostado con otra persona

Las endorfinas son hormonas liberadas por el cerebro que te hacen sentir bien. Hay algunas cosas que puedes hacer para liberar endorfinas y aumentar tu estado de ánimo, y tener buen sexo está en el top-five de muchos expertos en salud.

Tienes muchas ganas de llamarle, pero sabes que no debes hacerlo. ¿Te suena? Si has estado marcando todos los dígitos del número de teléfono de tu ex de malas noticias excepto uno, estás buscando el amor en los lugares equivocados.

Hay una delgada línea entre el amor y el odio, y si te sientes inusualmente negativo hacia los demás, podrías estar necesitando un poco de sanación sexual. Canaliza esa energía hacia el dormitorio para aumentar tu diversión.

Si te encuentras a minutos de decirle a alguien exactamente lo que piensas, y parece que la gente a la que quieres pasa de puntillas a tu alrededor, puede que sea el momento de hacerlo: ¿Cuándo fue la última vez que me "solté" un poco?

Tu relación iba viento en popa y ambos estabais en las nubes todo el tiempo. Pero algo ha cambiado y no sabes por qué. Es muy posible que haya un poco de "tensión" entre vosotros. Planea una escapada y no hagas nada por "desestresarte" mientras estés allí. (¡Guiño, guiño!)

No tener suficiente sexo puede matarte

Según la doctora Gail Saltz, catedrática asociada de Psiquiatría de la Facultad de Medicina Weill-Cornell del Hospital Presbiteriano de Nueva York, el sexo libera sustancias químicas del cerebro como la oxitocina y la serotonina. Durante un orgasmo, el cuerpo libera oxitocina (también conocida como "hormona del amor"), lo que produce un subidón de euforia y una sensación de unión emocional. Esta sustancia química también está relacionada con una menor sensación de estrés o ansiedad.

Sin embargo, no todas las personas que dejan de tener relaciones sexuales experimentan este efecto. Otras formas de contacto físico, como los abrazos o los mimos, también estimulan la oxitocina. Además, estas otras formas de intimidad no tienen por qué ser sexuales o románticas para que la oxitocina produzca bienestar.

Las personas que atraviesan la menopausia pueden experimentar una mayor sequedad vaginal y un estrechamiento del canal vaginal si dejan de mantener relaciones sexuales durante largos periodos de tiempo. Durante la menopausia, el cuerpo produce menos estrógeno. Esto puede hacer que el tejido vaginal se sienta seco y delgado, lo que también se conoce como atrofia vaginal. La falta de relaciones sexuales puede empeorar la atrofia vaginal. Esto se debe a que el sexo ayuda a la vagina a crear más lubricación y mueve la sangre a los órganos sexuales para ayudar a mantener los tejidos regordetes.

Cuanto más tiempo pase sin sexo, más

Practicar sexo tiene muchos beneficios para la salud. Además de un subidón de placer (¡por algo el clítoris tiene miles de terminaciones nerviosas!), el sexo también quema calorías, reduce el estrés e incluso actúa como analgésico natural. ¡Apúntame! Pero -casada, soltera o cualquier otra cosa- todos pasamos por periodos de sequía de vez en cuando, y puede que te preguntes qué le pasa a la vagina cuando no tienes sexo todas las noches.Tanto si has roto recientemente con tu pareja como si tu libido ha caído en picado, es probable que la frecuencia con la que tienes relaciones sexuales fluya y refluya a lo largo de tu vida. Así que hemos hablado con dos ginecólogos y obstetras para que nos cuenten los cambios que se producen en la vagina cuando se deja de tener relaciones sexuales.

"La vagina es un tubo elástico", afirma la Dra. Salena Zanotti, ginecóloga y obstetra del Avon Pointe Family Health Center de Avon, Ohio. Si no se ha utilizado en algún tiempo, entonces puede ser un poco más apretado. Pero dice: "Volverá a su elasticidad original en una mujer en edad premenopáusica".

La vida sin sexo

ResumenLos deseos sexuales de las mujeres fluctúan de forma natural a lo largo de los años. Los altibajos suelen coincidir con el comienzo o el final de una relación o con cambios importantes en la vida, como el embarazo, la menopausia o una enfermedad. Algunos medicamentos utilizados para los trastornos del estado de ánimo también pueden provocar un bajo deseo sexual en las mujeres.

Pero no tiene por qué coincidir con esta definición médica para buscar ayuda. Si le molesta tener un deseo sexual bajo o disminuido, hay cambios en el estilo de vida y técnicas sexuales que pueden hacer que se sienta de humor más a menudo. Algunos medicamentos también pueden ser prometedores.Productos y ServiciosMostrar más productos de Mayo Clinic

Cuándo acudir al médicoSi le preocupa su escaso deseo sexual, hable con su médico. La solución podría ser tan sencilla como cambiar un medicamento que esté tomando y mejorar cualquier afección médica crónica, como la hipertensión o la diabetes.

CausasEl deseo sexual se basa en una compleja interacción de muchos factores que afectan a la intimidad, como el bienestar físico y emocional, las experiencias, las creencias, el estilo de vida y la relación actual. Si tiene algún problema en alguno de estos aspectos, puede afectar a su deseo sexual.

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